４か月検診☻

待ちに待った４か月検診でした。

何か異常はないのか、発育は正常なのか、ドキドキして向かいました。

大人の健康診断のように、色々な医療機器を駆使して検査をするのかと思いきや、

凄くアナログで拍子抜けました。笑

聴力検査は、手を叩いてびっくりしてるのを確認。

視力検査はガラガラを目の前で動かして確認。

後は、耳の中を器具で覗いて、お口の中を見て、

首すわりのチェックをして、それくらいかな？

結果は、順調な成長とのこと！

首もしっかり座っているそうです。

ちょうど寝返りも出来たところ。

ミルクの飲みが少ないかなと思っていたのですが、

体重の増え方も問題ないそうです。

ミルク缶に書かれている量って、どうですか？

あの通りあげてる人に会ったことない。

ひよこベビーは、その２／３ほどしか飲んでいません。

母乳が思ってるより出てるのよ、と言われますが、、、そんなことないと思う😅

体重は、7,250ｇ！（重いはずです！）

「赤ちゃんは何も心配ないけど、ママが心配！

　赤ちゃんは大丈夫だから、頼れる人に頼って、ママは休める時間を取って！」

と言われました。

「最近睡眠ルールを変えたら、かなり楽になってきました！」と伝えると、

「それは良かった！でもまたもし何か困ったら、いつでも市に相談してね！」と。

優しい先生です。

そして、子育て支援が手厚い市で心強いです。

ところで先生、、、

「ママ随分痩せてるけど、食べれてる？」

は、嫌みじゃないですよね？！😂爆

（※わたしは太ってもないけど、本当に痩せていません。）

次はハイハイ。

いつ頃出来るようになるのかなぁ。

毎日寝返りするようになったので、嬉しいけど目が離せなくなってきました！

でも早く座れるようになってほしくもある！

楽しみだなぁ！

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睡眠ルールの変更☻

わたしは整形外科、鍼灸院、オイルマッサージに通いつつも、

身体が限界を迎えそうな月齢３か月の終わりごろ。

たまたま紹介してもらった”ママとベビーの整体院”へ。

ここは手を当てるだけのような施術で、わたしtもベビーも施術してもらいました。

筋肉や腱の痛みがぱっと取れるようなものではないのですが、

不思議不思議、身体が楽~になりました。

具体的に言うと、呼吸が楽にできるようになりました。

背中もカチコチで、大きく息を吸うとバキバキと痛くて呼吸が浅かったんです。

そしてベビー👶

これは気のせい？

ちょうど４か月を迎える成長期と重なったせい？

分からないけれど、施術を受けて以降、一人で居られる時間がぐんと増えて、

抱っこがなくても眠れる日もあるくらい、寝つきもすごく早くなりました。

そして、まとまった睡眠を取らないと、

身体が回復するのは難しいということを教わり（分かってはいたけれど😅）、

我が家の睡眠ルールを新しく作りました！

ひよこベビーはジーナ式で生活しているので、７時に就寝です。

なので、わたしは寝かしつけが終わった後、自分の身支度など整えたら就寝。

１９時半～２０時に就寝し、午前１時に起きます。

その間は夫がベビーを見ます。

夫はわたしが起きたら申し送りなどして、

午前１時半～２時に就寝し、７時まで寝ます。

お互い、５時間～５時間半まとめて眠れる計算です。

夫は今までより睡眠時間が減ってしまうけれど、

まぁ５時間眠れたら健康を損なうほどではないし、

１時から７時に眠る生活なら、仕事にも影響がありません。

わたしに関しては、

今まで平均して２時間を２回、１時間、３０分、みたいな睡眠が、

まとめて眠れる時間が出来たことで飛躍的に身体が楽になりました。

これまでも結果的に５時間寝れた！という日も、ごくごくまれにありましたが、

ベビーを気にしながら眠るのと、何も気にしないで寝れるのとでは

精神的な負担も全く異なります！

そして眠りが浅くなってくる３時以降の息子を寝ずに傍で見ていることで、

起きそうになった時にそっとトントンすることが出来ます。

起きてしまうのを回避出来るので、

結果的に今までより長く寝てくれるようになりました。

まだはじめて５日ほどですが、身体の回復が飛躍的に進んでいるのが分かります！

本当に嬉しい！

もっと早く取り組めたのかもしれませんが、

産んでしばらくは夫であっても任せることが自分の中でのハードルが高くて、、、

きっと今だからできたし、身体はそれまで耐えてくれたし、

いつも結果オーライ、ベストを尽くしていると信じてる！

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生後３ヵ月 ママとベビーの実態

気付くと１ヵ月近くもブログを開けていませんでした💦

育児って本当に大変、、、自分の時間なんて本当~にありませんね！😅

３ヵ月が終わります。

なんとなく、色々な区切りで「０~３ヵ月」とされているので、

本当の「赤ちゃん」みたいな時期が終わるんだなぁという気持ちです。

早い・・・

この３ヵ月で目まぐるしい成長がありました。

ただただ生きるのに精いっぱいという感じだった新生児期を過ぎ、

今はもう自分の意思を持っている様子が見えます。

はじめは右手を見つけて、その後に左手を見つけていました。

一生懸命動かし方を考えていましたが、今はその手でおもちゃをつかんだり触ったり。

多分この間、足も見つけた様子でした。

目もはっきり見えて、ひよこママやパパを目で追います。

首も据わって、自分で見たい方向を向いて見ています。

目で追うだけだった絵本も、自分でめくれることを発見していました。

よく会うママ友のことは覚えてるようですぐに笑うけれど、

はじめて会う人は少し様子を見てから笑っています。

いちばん最近感動したのは、声を出して笑ったこと！

ひよこベビーは今、7,050gです。

かなり重いのですが、まだまだ抱っこマンで・・・ひよこは身体が壊れそうです。

整形外科や整体、マッサージや鍼灸色々通っていますが、

毎日の育児は休憩がありませんからね、、、良くはなりません。

何かいい方法はないものか、、、

せめてお昼寝は一人で寝てもらうためにこの１ヵ月頑張りました。

置いても寝てくれるようにはなりましたが、

まだ横についていないと３０分もせずに起きてしまったりです。。。

夜もまだまだ長くは眠れません。

同じ月例でも、朝までぐっすりの子もたくさん。

ジーナ式のお友達二人とも朝までぐっすりだそうで、ママ二人ともとっても元気😅

毎日のようにあちこちに遊びに行ったり、運動したり！

良く誘ってもらいますが、わたしだけぐったりで、毎回は行けず・・・

ちょっと悲しい気持ちにもなります。

わたしも元気いっぱいで息子と遊んであげたいのに、、、😢

同じようなタイプの子育てをしたママには、

「離乳食が始まったら寝るようになったよ！」と聞いたので、

それを希望に、寝不足のまま何とか頑張っています。

今思えば、妊娠期間って本当に幸せな期間なんだなぁと思います。

そのようによく聞いてはいたけど、実際はつわりとかでしんどかったし、

「そうなの？」って感じだったけど、

夢だった「赤ちゃん」が叶って、でも「育児」はしていない状態と、

ふんわりしたイメージの、叶った「赤ちゃん」という夢が、

過酷すぎる「育児」とワンセットで押し寄せてきて

その日から全力疾走で走り続ける感じ。。。（笑

でもベビーを眺めていると、

泣いていても、笑っていても、本当に愛くるしくて、愛おしいですね。

ベビーじゃない存在に３ヵ月もの間毎晩１～３時間おきに起こされ続けたら、、、

ブチ切れですよね（笑）

本当に、赤ちゃんって凄い存在です。

でもわたしが愛おしいと思えているのも、パパのおかげかなと。

本心は、もっと育児手伝って欲しいっていう気持ちもあるけど、

もしパパが居なかったら、、、もっと泣きたい気持ちになってるかも知れない。

自分の場合は完全に頼れる人が近くにいないから、、、

もう少し気持ちや生活に余裕を持たせられるように、

最近はベビーシッターさんを検討しています。

一日２時間でも見てもらえたら、気になっている部屋を片付けることもできるし、

寂しそうなペットと遊んであげることもできますよね。

寝ることももちろんしたいけど、

案外そういうことが心には必要なことだったりもする気がします。

本当は日々書きたいことだらけ・・・

でも本当に今日のあたらしいことがもう今日には古い、っていうくらい

目まぐるしく成長しますよね。

頑張ってもう少しマメに更新したいと思います・・・

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